Herramientas mentale Fitness sin costo

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mentale Fitness

  • iPrevail ofrece programas de apoyo a la salud mental en línea y coaching entre pares.
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    ¿Qué es iprevail.com?
    iPrevail es una plataforma en línea diseñada para ofrecer apoyo integral a la salud mental. Incluye lecciones interactivas basadas en métodos basados en evidencia, como la terapia cognitivo-conductual (TCC), chats con entrenadores de pares certificados y discusiones estructuradas por temas. Los usuarios pueden realizar evaluaciones de salud mental para rastrear su progreso a lo largo del tiempo y personalizar su viaje de bienestar para satisfacer sus necesidades específicas. Accesible las 24 horas, los 7 días de la semana, iPrevail ayuda a construir resiliencia mental y mejorar el bienestar general.
  • Mindsera: La primera plataforma de journaling impulsada por IA en el mundo.
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    ¿Qué es Mindsera?
    Mindsera es una plataforma de journaling impulsada por IA diseñada para mejorar tus habilidades cognitivas, la salud mental y el estado mental general. Al aprovechar la inteligencia artificial, proporciona mentoría personalizada, análisis de mentalidad y marcos de acción para ayudarte a comprenderte mejor y lograr un crecimiento personal. La plataforma ofrece una variedad de funciones, incluyendo indicaciones mínimas para el diario, seguimiento de hábitos y mejora de habilidades cognitivas, convirtiéndola en una herramienta integral para el bienestar mental.
  • NeuroFit proporciona entrenamiento cerebral personalizado para mejorar la función cognitiva y el bienestar mental.
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    ¿Qué es NEUROFIT App?
    NeuroFit es una aplicación de entrenamiento cerebral diseñada para mejorar la función cognitiva y el bienestar mental a través de programas personalizados. Los usuarios participan en diversos ejercicios respaldados científicamente que buscan potenciar diferentes habilidades cognitivas como la memoria, la concentración y la agilidad mental. La aplicación ajusta la dificultad de los ejercicios según el rendimiento del usuario para garantizar un progreso y desafío constantes. Esto convierte a NeuroFit en una herramienta efectiva para quienes buscan mejorar sus capacidades mentales y la salud cerebral en general.
  • QuickThinker impulsa la eficiencia cerebral con ejercicios cognitivos rápidos.
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    ¿Qué es QuickThinker?
    QuickThinker es una herramienta interactiva que tiene como objetivo mejorar las habilidades cognitivas a través de una serie de ejercicios cortos y atractivos. Los usuarios pueden participar en diversos desafíos mentales que estimulan diferentes partes del cerebro, promoviendo mejores habilidades de resolución de problemas, memoria y agilidad mental en general. La aplicación es sencilla de usar, requiriendo solo unos minutos cada día para notar mejoras notables en el rendimiento cognitivo. Perfecto para quienes buscan mantener su mente afilada y eficiente.
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