Herramientas mental health journal sin costo

Accede a herramientas mental health journal gratuitas y versátiles, ideales para tareas personales y profesionales.

mental health journal

  • Una herramienta de diario guiada para reflexionar, planificar y crecer.
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    ¿Qué es Journable?
    Journable es una plataforma de diario guiado que proporciona a los usuarios una manera estructurada de documentar sus pensamientos, establecer y rastrear metas, y reflexionar sobre su progreso. Incluye indicaciones y plantillas para hacer que el diario sea más fácil y efectivo. Los usuarios pueden elegir entre varios temas y entradas que se adapten a sus necesidades, ya sea que escriban un diario para la salud mental, el crecimiento personal o la productividad. Journable crea una experiencia fluida para que los usuarios construyan un hábito consistente de escritura de diario.
    Características principales de Journable
    • Indicios guiados
    • Establecimiento y seguimiento de metas
    • Entradas diarias
    • Temas personalizables
    • Revisiones reflexivas
    Pros y Contras de Journable

    Desventajas

    No está disponible como código abierto para contribuciones o modificaciones de la comunidad
    No hay un repositorio público en GitHub ni transparencia del desarrollador
    Falta de enlaces adicionales de integración social o comunitaria como Discord o Telegram
    Los detalles de precios no están específicamente delineados ni son fácilmente accesibles más allá de la página principal

    Ventajas

    Interfaz amigable basada en chat de IA para registrar comidas y ejercicios sin esfuerzo
    Estimación avanzada basada en fotos con IA para comidas complejas
    Configuración personalizada de objetivos de salud y macronutrientes con seguimiento en tiempo real
    Soporta una amplia variedad de alimentos locales e internacionales sin limitaciones de base de datos
    Altamente valorado y revisado positivamente por los usuarios por su facilidad de uso y precisión
    Precios de Journable
    Cuenta con plan gratuitoNo
    Detalles de la prueba gratuita
    Modelo de precios
    ¿Se requiere tarjeta de crédito?No
    Cuenta con plan de por vidaNo
    Frecuencia de facturación
    Para los precios más recientes, por favor visite: https://www.journable.com
  • Involúcrate en un journaling enriquecido con ScribbleWise, impulsado por GPT.
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    ¿Qué es Scribble Wise?
    ScribbleWise es una herramienta de journaling impulsada por IA diseñada para ayudar a las personas a mejorar sus habilidades de escritura e introspección. Interactúa activamente con tus entradas, ofreciendo ideas y sugerencias para inspirar reflexiones más profundas. Ya sea que estés llevando un diario para el desarrollo personal, la salud mental o la expresión creativa, ScribbleWise hace que el proceso sea más atractivo y perspicaz. Impulsado por la avanzada tecnología GPT, esta herramienta tiene como objetivo hacer que el journaling sea una experiencia más enriquecedora y satisfactoria.
  • Diario impulsado por IA para insights psicológicos y autodescubrimiento.
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    ¿Qué es Writeitdown.ai?
    Writeitdown.ai es un diario impulsado por IA que ayuda a los usuarios a obtener insights sobre sus emociones y patrones psicológicos. Al registrar pensamientos y sentimientos diarios, los usuarios pueden explorar e identificar temas subyacentes que pueden estar impactando su crecimiento personal. Esta herramienta es perfecta para aquellos que buscan mejorar la autoconciencia, la inteligencia emocional y el bienestar mental en general. Tanto si estás llevando un diario para crecimiento personal como profesional, Writeitdown.ai ofrece una plataforma robusta para una autoreflectión significativa.
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