Novedades guided journaling para este año

Encuentra herramientas guided journaling diseñadas para las necesidades modernas de los profesionales.

guided journaling

  • Mejora tu viaje espiritual con devociones diarias personalizadas.
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    ¿Qué es Day With GOD?
    Día con Dios es una plataforma innovadora que aprovecha la tecnología de IA para proporcionar un viaje espiritual personalizado. Ofrece devociones diarias adaptadas a tus necesidades de fe, permitiéndote explorar y mejorar tu relación con Dios. Los incentivos para la redacción guiada facilitan una reflexión más profunda, mientras que las sesiones de terapia espiritual guiadas por IA están disponibles para ayudar a procesar los desafíos de la vida desde una perspectiva basada en la fe. Esta plataforma está diseñada para nutrir y elevar el crecimiento espiritual de cada persona, brindando apoyo en tiempo real y una comunidad de personas afines que buscan crecer en su fe.
  • Una herramienta de diario guiada para reflexionar, planificar y crecer.
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    ¿Qué es Journable?
    Journable es una plataforma de diario guiado que proporciona a los usuarios una manera estructurada de documentar sus pensamientos, establecer y rastrear metas, y reflexionar sobre su progreso. Incluye indicaciones y plantillas para hacer que el diario sea más fácil y efectivo. Los usuarios pueden elegir entre varios temas y entradas que se adapten a sus necesidades, ya sea que escriban un diario para la salud mental, el crecimiento personal o la productividad. Journable crea una experiencia fluida para que los usuarios construyan un hábito consistente de escritura de diario.
  • Transforma tu bienestar mental con terapia CBT personalizada.
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    ¿Qué es Thoughts - CBT AI therapy?
    Thoughts emplea principios de CBT para proporcionar un diario de autoconciencia que te ayuda a gestionar tus pensamientos y emociones de manera efectiva. Los usuarios pueden experimentar ejercicios personalizados, seguimiento de estados de ánimo, diarios guiados y técnicas de alivio del estrés. La aplicación aspira a mejorar el bienestar general y promover patrones de pensamiento más saludables, convirtiéndose en una herramienta valiosa para cualquier persona que busque apoyo en salud mental o automejoramiento.
  • Healing Agent es un asistente de salud mental impulsado por IA que ofrece conversaciones terapéuticas personalizadas y estrategias de afrontamiento para el bienestar emocional.
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    ¿Qué es Healing Agent?
    Healing Agent está construido como un motor de conversación impulsado por IA que utiliza grandes modelos de lenguaje como GPT-4 y prompts específicos del dominio de salud mental. Comienza evaluando el estado de ánimo del usuario mediante preguntas dirigidas, y luego ofrece diálogos terapéuticos personalizados basados en terapia cognitivo-conductual (TCC) y marcos de atención plena. Los usuarios interactúan por texto o voz, registran registros diarios de ánimo, reciben paneles de progreso y estrategias de afrontamiento personalizadas. El agente se adapta al perfil emocional de cada usuario, sugiriendo ejercicios de respiración, indicaciones para el diario y afirmaciones positivas. También intercede en casos severos recomendando ayuda profesional al detectar patrones de alto riesgo. Es multiplataforma y escalable, integrándose con aplicaciones de mensajería y plataformas móviles, asegurando privacidad y cumplimiento, mientras ofrece apoyo empático en salud mental.
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