Herramientas gestión de la ansiedad sin costo

Accede a herramientas gestión de la ansiedad gratuitas y versátiles, ideales para tareas personales y profesionales.

gestión de la ansiedad

  • Ogimi ofrece experiencias de meditación guiadas por IA personalizadas para usted.
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    ¿Qué es Ogimi, Your Personalized AI Meditation Coach?
    Ogimi es su entrenador personal de mindfulness disponible como una extensión de Chrome. Esta herramienta única utiliza inteligencia artificial para crear meditaciones guiadas personalizadas que se adaptan específicamente a sus necesidades. Ya sea que esté lidiando con estrés, ansiedad o simplemente busque un momento de relajación, Ogimi ajusta sus sesiones en función de sus preferencias y estado de ánimo. También gamifica la experiencia de meditación, permitiéndole seguir su progreso y ganar recompensas por una práctica constante. Con Ogimi, cultivar mindfulness nunca ha sido tan fácil y placentero.
  • Diario potenciado por IA con percepciones inteligentes y consejos personalizados.
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    ¿Qué es Ruminare?
    Ruminare es una plataforma de diario impulsada por IA que transforma su viaje de salud mental con consejos diarios personalizados, agudas percepciones, inmersiones semanales y un seguimiento de progreso transformador. Usando algoritmos avanzados y principios de TCC, Ruminare le ayuda a obtener una comprensión más profunda de sí mismo, reducir los niveles de ansiedad y estrés, y visualizar su crecimiento personal. Perfecta para aquellos que buscan mejorar su bienestar mental, Ruminare ofrece un enfoque integral para el diario, asegurando que cada entrada sea significativa y propicia para su viaje de auto-mejoría.
  • Biofeedback háptico personalizado impulsado por IA para mejorar el bienestar personal.
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    ¿Qué es Sensae Loop?
    Sensae ofrece una plataforma avanzada de bienestar mental que integra IA para ofrecer técnicas de biofeedback háptico personalizadas y basadas en datos. Al combinar neurociencia, psicología y tecnología háptica, Sensae busca ayudar a los usuarios a gestionar el estrés, la ansiedad y otros problemas de salud mental. Este enfoque innovador utiliza datos fisiológicos en tiempo real para proporcionar retroalimentación, empoderando a los usuarios a tomar el control de su bienestar mental mediante métodos respaldados por la ciencia. La plataforma de Sensae está diseñada para proporcionar herramientas accesibles que traducen datos fisiológicos complejos en conocimientos prácticos para la mejora de la salud personal.
  • Una aplicación de terapia con IA de vanguardia que ofrece apoyo instantáneo al bienestar mental.
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    ¿Qué es Tudle?
    Tudle es una innovadora aplicación de terapia con IA que ofrece apoyo instantáneo para el bienestar mental. Con su experiencia de chat impulsada por IA, los usuarios pueden recibir sesiones de terapia rápidas, confiables y confidenciales en cualquier momento y lugar. La aplicación está diseñada para reducir el estigma asociado con la terapia tradicional al ofrecer una alternativa más accesible y asequible. Ya sea que esté lidiando con estrés, ansiedad o simplemente necesite a alguien con quien hablar, Tudle tiene como objetivo proporcionar el apoyo que necesita, cuando lo necesita.
  • Aplicación de chat terapéutico impulsada por IA para el apoyo de salud mental.
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    ¿Qué es Alya?
    Alya es una avanzada aplicación de chat terapéutico impulsada por IA diseñada para fomentar el bienestar mental y el desarrollo personal. Los usuarios pueden elegir entre más de 100 modelos de IA disponibles en 22 idiomas para obtener apoyo adaptado las 24 horas. La aplicación cuenta con funciones de establecimiento de metas, sesiones de terapia personalizables, interacción social, análisis situacional, establecimiento de tareas y seguimiento de progreso para ayudar a los usuarios a alcanzar sus objetivos de salud mental de manera efectiva.
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