Herramientas exercices de respiration sin costo

Accede a herramientas exercices de respiration gratuitas y versátiles, ideales para tareas personales y profesionales.

exercices de respiration

  • Motionscape es una aplicación de respiración consciente con visuales inmersivos y ejercicios de respiración guiados.
    0
    0
    ¿Qué es MotionScape?
    Motionscape es una aplicación móvil diseñada para ayudar a los usuarios a participar en ejercicios de respiración consciente. Combina visuales hermosos y envolventes con ejercicios de respiración guiados para crear una atmósfera relajante. La aplicación apoya a los usuarios en la mejora de su bienestar al fomentar la práctica regular de técnicas de respiración, que pueden reducir el estrés, mejorar la concentración y promover la salud mental en general.
  • Sanctuary ofrece experiencias de meditación personalizadas impulsadas por IA.
    0
    0
    ¿Qué es Sanctuary?
    Sanctuary es un guía de meditación personalizado que utiliza tecnología avanzada de IA para crear experiencias de meditación a medida. La aplicación proporciona una amplia gama de prácticas, incluidas meditaciones tradicionales, yoga nidra y ejercicios de respiración. Diseñado para principiantes y practicantes experimentados, Sanctuary se adapta a tus necesidades personales de meditación, permitiéndote elegir entre varios enfoques, como la reducción del estrés, la mejora del sueño o la curación emocional. Con música de fondo relajante y sesiones guiadas, los usuarios pueden crear un santuario calmado en cualquier lugar y en cualquier momento.
  • StressLess AI es un asistente adaptativo para gestionar el estrés a través de estrategias personalizadas.
    0
    0
    ¿Qué es StressLess AI?
    StressLess AI ofrece soluciones personalizadas para la gestión del estrés, aprovechando la inteligencia impulsada por IA para crear planes individualizados para los usuarios. El agente identifica los factores estresantes a través de la entrada del usuario y sugiere técnicas efectivas como atención plena, ejercicios de respiración y consejos organizativos. El objetivo es empoderar a los usuarios para recuperar el control de su bienestar mental con consejos prácticos y personalizados, lo que resulta adecuado para el alivio del estrés diario.
Destacados