Herramientas Diario de bienestar sin costo

Accede a herramientas Diario de bienestar gratuitas y versátiles, ideales para tareas personales y profesionales.

Diario de bienestar

  • NawaCares: Tu compañero de ánimo AI para una mejor salud mental.
    0
    0
    ¿Qué es NawaCares: AI Therapy & Journal?
    NawaCares es una aplicación de compañero de ánimo AI revolucionaria que tiene como objetivo mejorar tu bienestar mental. Proporciona una interfaz basada en chat que permite a los usuarios mantener conversaciones de apoyo y recibir comentarios instantáneos para gestionar los cambios de humor, la ansiedad y el estrés. Además, la aplicación incluye herramientas de atención plena, seguimiento de hábitos y ejercicios para mejorar el ánimo, convirtiéndola en una solución integral para los desafíos de salud mental. Ya sea que desees rastrear tu estado emocional, desarrollar hábitos positivos o encontrar formas rápidas de elevar tu ánimo, NawaCares está diseñado para apoyar tu viaje de salud mental de manera integral.
  • Neurture ayuda a romper hábitos adictivos utilizando IA y métodos terapéuticos basados en investigaciones.
    0
    1
    ¿Qué es Neurture?
    Neurture es una aplicación de cambio de hábitos y comportamientos diseñada para individuos que buscan dejar comportamientos no deseados, compulsivos o adictivos. La aplicación utiliza un chat con IA para ofrecer apoyo y dirigir a los usuarios a recursos basados en investigaciones, incluyendo meditaciones, afirmaciones y escritura de diarios. Los usuarios pueden desarrollar y mantener su plan de cambio de comportamiento aprendiendo cómo funciona su cerebro y utilizando la amplia gama de herramientas proporcionadas por la aplicación. Ya sea que busquen reducir el tiempo frente a la pantalla, dejar de fumar o gestionar la adicción al teléfono, Neurture actúa como una guía personal hacia un estilo de vida más saludable y equilibrado.
Destacados