Herramientas Снижение тревожности sin costo

Accede a herramientas Снижение тревожности gratuitas y versátiles, ideales para tareas personales y profesionales.

Снижение тревожности

  • Crea exámenes simulados personalizados con IA para sesiones de estudio eficientes.
    0
    0
    ¿Qué es Mock Exam AI?
    Mock Exam AI es una plataforma de vanguardia que aprovecha el poder de la inteligencia artificial para ayudar a los usuarios a crear exámenes simulados personalizados con facilidad. Los usuarios pueden agregar preguntas manualmente, generar nuevas y también incluir referencias en forma de enlaces y PDFs. Los usuarios premium no tienen límite en la generación de preguntas y pueden hacer que sus exámenes sean privados. Es una herramienta ideal para cualquier persona que se esté preparando para exámenes próximos y que desee una experiencia de prueba simplificada y flexible.
  • Herramienta sin costo para evaluar la resiliencia y el equilibrio de su sistema nervioso.
    0
    0
    ¿Qué es Nervous System Quotient (NSQ)?
    Nuestra autoevaluación gratuita del Cociente del Sistema Nervioso (NSQ) le ayuda a descubrir la resiliencia y el equilibrio de su sistema nervioso. En solo 3 minutos, identifique áreas de mejora para sentirse más energizado, concentrado y emocionalmente estable. Reciba sugerencias de protocolo personalizadas, basadas en evidencia, para ayudar a gestionar el agotamiento, la ansiedad, el TDAH y otros desafíos.
  • Disfruta de una experiencia web sin fobias con PhobiaBlocker.
    0
    0
    ¿Qué es PhobiaBlocker?
    PhobiaBlocker permite a los usuarios bloquear imágenes angustiosas que desencadenan sus fobias mientras navegan por Internet. Esta herramienta innovadora permite a los usuarios seleccionar de una lista completa de estímulos fóbicos, asegurando una experiencia de navegación personalizada, libre de contenido visual que induce ansiedad. PhobiaBlocker no solo mejora el confort en línea, sino que también promueve una interacción más saludable con el contenido digital al permitir que los usuarios recuperen el control sobre sus hábitos de navegación.
  • PUTI es una aplicación de meditación ligera impulsada por IA para reducir el estrés y promover la relajación.
    0
    0
    ¿Qué es PUTI?
    PUTI es una aplicación innovadora de meditación ligera impulsada por IA diseñada para ayudar a los usuarios a gestionar el estrés y mejorar la relajación mental. Con tareas de meditación de 5 minutos, la aplicación proporciona una forma rápida y eficiente de desconectarse de las exigencias de la vida cotidiana, ofreciendo un espacio tranquilo y pacífico para reducir la ansiedad, mantener el enfoque, lograr una mejor relajación y mejorar la calidad del sueño.
  • Prácticas de atención plena personalizadas para un bienestar mejorado.
    0
    0
    ¿Qué es Tailored Mindfulness?
    Tailored Mindfulness proporciona un conjunto de técnicas y estrategias de atención plena personalizadas. Cada plan se adapta para satisfacer las necesidades individuales, promoviendo una mejor salud mental, claridad y relajación. Al integrar una variedad de prácticas de atención plena, los usuarios pueden gestionar el estrés de manera efectiva, mejorar el enfoque y elevar el bienestar general.
  • Yuna: Tu compañero de salud mental IA, que aumenta la autoestima y alivia la ansiedad.
    0
    0
    ¿Qué es Yuna AI — Your Mental Health Companion?
    Yuna es un compañero de salud mental alimentado por inteligencia artificial que ofrece sesiones personalizadas basadas en terapia cognitivo-conductual (TCC). Ayuda a los usuarios a aumentar la autoestima, reducir la ansiedad y revolucionar los patrones de pensamiento. Ya sea utilizado para el crecimiento personal o el bienestar mental en el trabajo, Yuna proporciona una alternativa accesible, privada y respaldada por la ciencia a la terapia tradicional. Ideal tanto para usuarios individuales como para empresas, Yuna también ofrece perspectivas sobre los estados emocionales de los usuarios para guiar mejor sus trayectorias de salud mental.
  • IELTSMock proporciona pruebas de práctica completas y recursos para la preparación del examen IELTS.
    0
    0
    ¿Qué es IELTSMock.in?
    IELTSMock es una plataforma en línea diseñada para ayudar a las personas a prepararse para el examen IELTS. Proporciona pruebas de práctica detalladas, cuestionarios cronometrados y recursos informativos para ayudar a los usuarios a comprender el formato del examen y mejorar sus habilidades. Con una interfaz fácil de usar y retroalimentación instantánea, IELTSMock asegura una experiencia de preparación eficiente y efectiva.
Destacados