- Paso 1: Descarga e instala la aplicación SmartGym desde la App Store o Google Play Store.
- Paso 2: Crea una cuenta usando tu correo electrónico o inicio de sesión en redes sociales.
- Paso 3: Configura tu perfil de fitness con tus objetivos, preferencias y nivel de fitness.
- Paso 4: Navega por la biblioteca de entrenamientos prehechos o crea una rutina personalizada.
- Paso 5: Comienza tu entrenamiento y sigue las instrucciones proporcionadas.
- Paso 6: Realiza un seguimiento de tu progreso registrando tus series, repeticiones y pesos.
- Paso 7: Sincroniza con tu Apple Watch u otros dispositivos soportados para un seguimiento sin interrupciones.
- Paso 8: Analiza tu progreso y ajusta tus rutinas según sea necesario.