- Paso 1: Descarga la aplicación SHRED desde la Apple App Store o Google Play Store.
- Paso 2: Crea una cuenta y establece tus objetivos de fitness.
- Paso 3: Elige tu programa de entrenamiento preferido (en casa o en el gimnasio).
- Paso 4: Sigue los entrenamientos guiados y rastrea tu progreso.
- Paso 5: Ajusta tu rutina según sea necesario, basándote en tu rendimiento y los comentarios de la aplicación.