- Paso 1: Descarga e instala la aplicación RunAI desde la tienda de aplicaciones.
- Paso 2: Crea una cuenta o inicia sesión.
- Paso 3: Elige tu plan de entrenamiento según tu nivel de fitness.
- Paso 4: Sigue los entrenamientos guiados, incorporando intervalos de caminata/corrida.
- Paso 5: Realiza un seguimiento de tu progreso y ajusta tu plan según sea necesario.