- Paso 1: Descarga Quokka! desde la App Store o Google Play.
- Paso 2: Crea y configura tu perfil de usuario.
- Paso 3: Personaliza tus preferencias de terapia.
- Paso 4: Participa en sesiones de micro terapia personalizadas.
- Paso 5: Realiza un seguimiento de tu progreso a través de funciones integradas como Apple HealthKit.