- Paso 1: Descarga e instala PureStretch desde la App Store.
- Paso 2: Regístrate o inicia sesión en tu cuenta.
- Paso 3: Configura tu perfil e ingresa tus objetivos de fitness.
- Paso 4: Elige una rutina de estiramiento o deja que la IA te sugiera una.
- Paso 5: Sigue las instrucciones del video guiado.
- Paso 6: Sigue tu progreso y ajusta las rutinas según sea necesario.