- Paso 1: Descargue la aplicación PEAR Health Labs desde la tienda de aplicaciones de su dispositivo.
- Paso 2: Cree una cuenta y complete su información de perfil.
- Paso 3: Ingrese sus objetivos de fitness y datos de salud existentes.
- Paso 4: Comience una sesión de entrenamiento adaptada a sus necesidades individuales.
- Paso 5: Monitoree su progreso con retroalimentación en tiempo real y ajuste según sea necesario.
- Paso 6: Actualice regularmente sus datos de salud para obtener mejores recomendaciones.