- Paso 1: Descarga la aplicación New Resilience desde la App Store.
- Paso 2: Crea una cuenta o inicia sesión si ya tienes una.
- Paso 3: Completa tu perfil para personalizar tu experiencia terapéutica.
- Paso 4: Comienza una sesión de terapia impulsada por IA o programa una sesión en vivo con un terapeuta.
- Paso 5: Utiliza los recursos y herramientas de la aplicación para rastrear y mejorar tu bienestar mental.