- Paso 1: Descarga e instala la aplicación Moodset desde la App Store o Google Play.
- Paso 2: Crea una cuenta e inicia sesión.
- Paso 3: Sincroniza tu biblioteca musical con la aplicación.
- Paso 4: Comienza a rastrear tu estado de ánimo seleccionando tus emociones y actividades actuales.
- Paso 5: Revisa tu historial de estado de ánimo y tendencias utilizando el modelo bidimensional de la aplicación.
- Paso 6: Utiliza los conocimientos para comprender y mejorar tu bienestar mental.