- Paso 1: Instala la extensión Monkai desde la Chrome Web Store.
- Paso 2: Abre una nueva pestaña para activar Monkai.
- Paso 3: Configura tus ajustes de enfoque según tus preferencias.
- Paso 4: Comienza tu sesión de enfoque y deja que Monkai gestione las distracciones.
- Paso 5: Utiliza los ejercicios de atención plena proporcionados por Monkai cuando sea necesario.