- Paso 1: Descargue e instale la aplicación Mind Trainer desde la tienda de aplicaciones de su dispositivo.
- Paso 2: Cree una cuenta o inicie sesión utilizando sus credenciales existentes.
- Paso 3: Complete la evaluación inicial para personalizar su programa de entrenamiento.
- Paso 4: Comience con los ejercicios y juegos recomendados.
- Paso 5: Haga un seguimiento de su progreso y ajuste su programa de entrenamiento según sea necesario.
- Paso 6: Participa en ejercicios diarios para mantener y mejorar tus habilidades cognitivas.