- Paso 1: Descarga Mental: Fortalece tu mente desde la App Store.
- Paso 2: Regístrate y crea un perfil de usuario.
- Paso 3: Elige tu programa de entrenamiento deseado.
- Paso 4: Sigue los ejercicios y protocolos guiados.
- Paso 5: Haz un seguimiento de tu progreso a través de la aplicación.
- Paso 6: Repite las sesiones y observa mejoras medibles.