- Paso 1: Descarga e instala Me.bot desde la App Store.
- Paso 2: Abre la aplicación y crea tu perfil de usuario.
- Paso 3: Comienza a documentar tus pensamientos, emociones y experiencias.
- Paso 4: Usa la función de perspectivas para entender tus patrones y comportamientos.
- Paso 5: Continúa journaling regularmente para obtener los mejores resultados.