- Paso 1: Regístrate y crea tu perfil.
- Paso 2: Ingresa tus datos personales, incluyendo edad, peso y objetivos de fitness.
- Paso 3: Recibe un plan de entrenamiento y alimentación personalizado.
- Paso 4: Sigue las rutinas y sugerencias dietéticas proporcionadas.
- Paso 5: Rastrea tu progreso a través de la aplicación.
- Paso 6: Ajusta tu plan según sea necesario en función de tu progreso.