- Paso 1: Instale la extensión de Chrome GetTilo desde la Chrome Web Store.
- Paso 2: Crea tu perfil e ingresa tus factores de estrés y objetivos de bienestar.
- Paso 3: Recibe recomendaciones personalizadas de programas de bienestar adaptadas a tus necesidades.
- Paso 4: Participa en las actividades recomendadas y monitorea tu progreso a través de la aplicación.
- Paso 5: Utiliza la función de chat para conectarte con el Asistente Tilo para soporte adicional.