- Paso 1: Regístrese en el sitio web de GetInShape AI.
- Paso 2: Realice la evaluación de condición física inicial.
- Paso 3: Reciba su plan de entrenamiento personalizado por correo electrónico.
- Paso 4: Siga el plan de entrenamiento en casa o en el gimnasio.
- Paso 5: Realice un seguimiento de su progreso y ajuste su plan según sea necesario.