- Paso 1: Descarga e instala FlowBuddy.
- Paso 2: Abre la aplicación y selecciona las aplicaciones que deseas bloquear.
- Paso 3: Personaliza cómo puedes desbloquear las aplicaciones.
- Paso 4: Establece horarios para cuando las aplicaciones estarán accesibles.
- Paso 5: Sigue tu uso de aplicaciones para ajustar tus hábitos.
- Paso 6: Usa FlowBuddy regularmente para mejorar el enfoque y la productividad.