- Paso 1: Descarga e instala la aplicación Flint desde la App Store.
- Paso 2: Abre la aplicación y crea una cuenta o inicia sesión.
- Paso 3: Inicia una entrada de diario registrando tus estados de ánimo, sentimientos y actividades.
- Paso 4: Usa las funciones de IA para obtener información en tiempo real y retroalimentación personalizada.
- Paso 5: Reflexiona sobre tu progreso emocional a lo largo del tiempo con la información proporcionada.