- Paso 1: Descarga e instala la aplicación FitnessAI desde tu tienda de aplicaciones correspondiente.
- Paso 2: Regístrate y crea tu perfil.
- Paso 3: Ingresa tus datos personales, incluyendo altura, peso y metas de acondicionamiento físico.
- Paso 4: Comienza tu plan de entrenamiento personalizado generado por IA.
- Paso 5: Sigue los conjuntos, repeticiones y pesos recomendados para cada ejercicio.
- Paso 6: Registra tus entrenamientos para rastrear el progreso.
- Paso 7: Ajusta tu plan a medida que te vuelves más fuerte con la ayuda de la IA.