- Paso 1: Descarga e instala la app FitAI desde la plataforma de tu preferencia.
- Paso 2: Crea una cuenta o inicia sesión si ya tienes una.
- Paso 3: Responde las preguntas iniciales para evaluar tu nivel de fitness, metas y equipos disponibles.
- Paso 4: Navega a través de los planes de entrenamiento generados por IA adaptados a tus necesidades específicas.
- Paso 5: Comienza tu entrenamiento y sigue las orientaciones de la app.
- Paso 6: Realiza un seguimiento de tu progreso y ajusta los planes según sea necesario.
- Paso 7: Utiliza las funciones de nutrición e hidratación para un seguimiento completo de fitness.