- Paso 1: Descarga la aplicación Dumbbell AI desde la App Store.
- Paso 2: Crea una cuenta o inicia sesión.
- Paso 3: Ingresa tus objetivos de fitness y preferencias.
- Paso 4: Sigue el plan de entrenamiento personalizado proporcionado.
- Paso 5: Realiza un seguimiento de tus repeticiones y progreso utilizando la función de seguimiento en vivo de la aplicación.