- Paso 1: Descarga e instala la aplicación Doti Health desde la App Store.
- Paso 2: Crea una cuenta o inicia sesión.
- Paso 3: Establece tus hábitos y metas en la aplicación.
- Paso 4: Comienza a rastrear tus actividades diarias y tu estado emocional.
- Paso 5: Revisa regularmente los conocimientos y tu progreso para ajustar tus hábitos.