- Paso 1: Descarga e instala la aplicación Deepen desde tu tienda de aplicaciones preferida.
- Paso 2: Crea una cuenta o inicia sesión si ya tienes una.
- Paso 3: Comienza a chatear con el compañero de IA compartiendo tus pensamientos y sentimientos.
- Paso 4: Sigue las indicaciones y los mensajes terapéuticos proporcionados por la aplicación.
- Paso 5: Usa la aplicación regularmente para seguir tu progreso y participar en la autorreflexión.