- Paso 1: Regístrate en la plataforma Comigo.
- Paso 2: Completa la evaluación inicial para adaptar la experiencia a tus necesidades.
- Paso 3: Accede a las herramientas de terapia y productividad proporcionadas.
- Paso 4: Utiliza el apoyo conversacional y la planificación de estrategias a largo plazo.
- Paso 5: Revisa y actualiza tu progreso regularmente.