- Paso 1: Descarga la aplicación BetterBody desde el Apple App Store.
- Paso 2: Crea y configura tu perfil.
- Paso 3: Comienza a registrar tus comidas ingresando los alimentos que consumes.
- Paso 4: Utiliza la información completa para comprender tu ingesta nutricional diaria.
- Paso 5: Haz seguimiento de tu progreso y ajusta tu plan de dieta según sea necesario.