- Paso 1: Descarga e instala la aplicación Bad Habit Buster en tu dispositivo.
- Paso 2: Crea un perfil personal y establece tus objetivos de hábito.
- Paso 3: Rastrea tu progreso diario con herramientas de monitoreo de hábitos.
- Paso 4: Utiliza mensajes y recordatorios para mantenerte motivado.
- Paso 5: Revisa tu progreso regularmente y ajusta tus objetivos según sea necesario.
- Paso 6: Accede a contenido motivacional y apoyo comunitario para ánimo.