- Paso 1: Descarga e instala la aplicación AI Water desde tu plataforma preferida.
- Paso 2: Crea una cuenta y completa tu perfil con detalles personales.
- Paso 3: Establece tus objetivos y preferencias de hidratación.
- Paso 4: Sigue el plan de hidratación personalizado y recibe recordatorios adaptativos.
- Paso 5: Rastrea tu ingesta diaria de agua usando la interfaz de la aplicación.
- Paso 6: Revisa un análisis detallado de la ingesta de agua para monitorear y ajustar tus hábitos de hidratación.