- Paso 1: Descarga e instala AmFine desde la App Store.
- Paso 2: Empareja tu Apple Watch con la aplicación.
- Paso 3: Permite los permisos necesarios para el acceso a datos.
- Paso 4: Usa tu Apple Watch para rastrear frecuencia cardíaca, HRV y niveles de actividad.
- Paso 5: Verifica tu estado emocional y niveles de estrés en la aplicación.
- Paso 6: Utiliza los insights para gestionar y mejorar tu bienestar mental.