- Paso 1: Regístrate para obtener una cuenta en el sitio web de Calorease.
- Paso 2: Introduce tus metas de salud personales y preferencias dietéticas.
- Paso 3: Utiliza la plataforma para rastrear tu ingesta diaria de calorías.
- Paso 4: Descubre y sigue nuevas recetas saludables.
- Paso 5: Sigue los planes de ejercicio personalizados proporcionados por la plataforma.
- Paso 6: Monitorea tu progreso regularmente.