Einfache 마음챙김 기법-Tools entdecken

Erleichtern Sie Ihre Arbeit mit intuitiven 마음챙김 기법-Lösungen, die schnell und problemlos einsetzbar sind.

마음챙김 기법

  • KI-Begleiter, um Ihnen zu helfen, verschiedene Gewohnheiten abzulegen.
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    Was ist letsqu.it?
    letsqu.it bietet einen KI-Begleiter namens Quin, der Ihnen hilft, Gewohnheiten wie Rauchen, Alkohol und mehr abzulegen. Quin nutzt empathische Gespräche, kognitive Verhaltenstechniken, motivierende Interviews und hypnotisch inspirierte Methoden, um Ihnen zu helfen, Ihre Gefühle und Gedanken zu navigieren. Ob Sie Ihre Koffeinabhängigkeit reduzieren, Ihre Essgewohnheiten verbessern oder Ihr impulsives Kaufverhalten kontrollieren möchten, Quin bietet Ihnen personalisierte Unterstützung auf Ihrem Weg.
    letsqu.it Hauptfunktionen
    • Empathische Gespräche
    • Kognitive Verhaltenstechniken
    • Motivierende Interviews
    • Hypnose-inspirierte Methoden
    letsqu.it Vor- und Nachteile

    Nachteile

    Keine Open-Source-Verfügbarkeit für Anpassung oder Transparenz
    Begrenzte direkte Informationen zu Preisdetails auf der Hauptwebsite
    Keine sichtbaren Links zu mobilen Apps oder Erweiterungen für Mehrplattformzugang
    Mögliche Abhängigkeit von KI-Interaktion ohne menschlichen Fachsupport

    Vorteile

    Verwendet KI-gesteuerte empathische Gespräche für personalisierte Unterstützung
    Integriert bewährte psychologische Techniken wie kognitive Verhaltenstherapie und motivierende Gesprächsführung
    Behandelt eine breite Palette süchtiger Gewohnheiten auf einer Plattform
    Unterstützt Nutzer mit KI-Begleitung, die sich an emotionale und kognitive Zustände anpasst
    letsqu.it Preisgestaltung
    Hat einen kostenlosen PlanNo
    Details zur kostenlosen Probeversion
    Preismodell
    Ist eine Kreditkarte erforderlichNo
    Hat einen LebenszeitplanNo
    Abrechnungsfrequenz
    Für die neuesten Preise besuchen Sie bitte: https://letsqu.it
  • Aitherapy bietet KI-gestützte psychische Gesundheitsunterstützung jederzeit und überall.
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    Was ist Aitherapy?
    Aitherapy nutzt künstliche Intelligenz, um personalisierte psychische Unterstützung über seinen Chatbot anzubieten, der Gespräche mit einem lizenzierten Therapeuten simuliert. Die Plattform bietet Benutzern Anleitungen, Bewältigungsstrategien und emotionale Unterstützung auf der Grundlage von Techniken wie kognitiver Verhaltenstherapie (KVT) und Achtsamkeit. Aitherapy ist privat, sicher und jederzeit verfügbar, um Benutzern zu helfen, ihr psychisches Wohlbefinden effektiv zu steuern. Es ist eine erschwingliche und zugängliche Alternative für diejenigen, die sofortige Unterstützung im Bereich psychischer Gesundheit suchen.
  • MYnd Map bietet Produktivitätstools für Achtsamkeit, Dankbarkeit und Zielsetzung.
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    Was ist MyndMap?
    MYnd Map stellt Produktivitätstools zur Verfügung, die Achtsamkeit, Dankbarkeit und Zielsetzungsstrategien kombinieren. Es entwirft greifbare, visuelle und kreative Ressourcen wie Journale, Planer und Agenden. Diese Produkte zielen darauf ab, die Produktivität zu steigern, Achtsamkeit zu fördern und Selbstfürsorge zu unterstützen, um das allgemeine psychische Wohlbefinden zu verbessern. Sowohl für persönliches Wachstum als auch für berufliche Entwicklung geeignet, helfen MYnd Map-Tools den Nutzern, die Zeit effektiver zu verwalten, Stress abzubauen und die Konzentration aufrechtzuerhalten.
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