Einfache 마음챙김 기법-Tools entdecken

Erleichtern Sie Ihre Arbeit mit intuitiven 마음챙김 기법-Lösungen, die schnell und problemlos einsetzbar sind.

마음챙김 기법

  • KI-Begleiter, um Ihnen zu helfen, verschiedene Gewohnheiten abzulegen.
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    Was ist letsqu.it?
    letsqu.it bietet einen KI-Begleiter namens Quin, der Ihnen hilft, Gewohnheiten wie Rauchen, Alkohol und mehr abzulegen. Quin nutzt empathische Gespräche, kognitive Verhaltenstechniken, motivierende Interviews und hypnotisch inspirierte Methoden, um Ihnen zu helfen, Ihre Gefühle und Gedanken zu navigieren. Ob Sie Ihre Koffeinabhängigkeit reduzieren, Ihre Essgewohnheiten verbessern oder Ihr impulsives Kaufverhalten kontrollieren möchten, Quin bietet Ihnen personalisierte Unterstützung auf Ihrem Weg.
  • Aitherapy bietet KI-gestützte psychische Gesundheitsunterstützung jederzeit und überall.
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    Was ist Aitherapy?
    Aitherapy nutzt künstliche Intelligenz, um personalisierte psychische Unterstützung über seinen Chatbot anzubieten, der Gespräche mit einem lizenzierten Therapeuten simuliert. Die Plattform bietet Benutzern Anleitungen, Bewältigungsstrategien und emotionale Unterstützung auf der Grundlage von Techniken wie kognitiver Verhaltenstherapie (KVT) und Achtsamkeit. Aitherapy ist privat, sicher und jederzeit verfügbar, um Benutzern zu helfen, ihr psychisches Wohlbefinden effektiv zu steuern. Es ist eine erschwingliche und zugängliche Alternative für diejenigen, die sofortige Unterstützung im Bereich psychischer Gesundheit suchen.
  • MYnd Map bietet Produktivitätstools für Achtsamkeit, Dankbarkeit und Zielsetzung.
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    Was ist MyndMap?
    MYnd Map stellt Produktivitätstools zur Verfügung, die Achtsamkeit, Dankbarkeit und Zielsetzungsstrategien kombinieren. Es entwirft greifbare, visuelle und kreative Ressourcen wie Journale, Planer und Agenden. Diese Produkte zielen darauf ab, die Produktivität zu steigern, Achtsamkeit zu fördern und Selbstfürsorge zu unterstützen, um das allgemeine psychische Wohlbefinden zu verbessern. Sowohl für persönliches Wachstum als auch für berufliche Entwicklung geeignet, helfen MYnd Map-Tools den Nutzern, die Zeit effektiver zu verwalten, Stress abzubauen und die Konzentration aufrechtzuerhalten.
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