Einfache 正念练习-Tools entdecken

Erleichtern Sie Ihre Arbeit mit intuitiven 正念练习-Lösungen, die schnell und problemlos einsetzbar sind.

正念练习

  • KI-gestütztes CBT-Tool zur Unterstützung der psychischen Gesundheit.
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    Was ist calmify.ai?
    Calmify.ai ist ein innovativer, KI-gestützter Begleiter für psychische Gesundheit, der personalisierte kognitive Verhaltenstherapie (CBT) anbietet. Durch den Einsatz fortschrittlicher KI bietet es erschwingliche und zugängliche Unterstützung für psychische Gesundheit, die auf individuelle Bedürfnisse zugeschnitten ist. Calmify.ai kombiniert evidenzbasierte CBT-Techniken mit 24/7 Verfügbarkeit, was sicherstellt, dass Nutzer jederzeit und überall sofortige Hilfe erhalten können. Diese KI-gestützte Plattform konzentriert sich auf Vertraulichkeit und bietet eine Reihe von Funktionen wie therapeutische Gespräche, Entspannungstechniken und emotionale Unterstützung, die alle darauf abzielen, das psychische Wohlbefinden zu verbessern.
  • Peer-to-Peer-Austausch-App zur Verwaltung der psychischen Gesundheit.
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    Was ist Chamberly?
    Chamberly ist eine benutzerfreundliche App, die entwickelt wurde, um Menschen dabei zu helfen, ihre psychische Gesundheit zu verwalten, indem sie einen sicheren und unterstützenden Raum für den Austausch bietet. Durch die Verbindung mit Gleichgesinnten, die ähnliche Herausforderungen erleben, können Benutzer ihre Gedanken und Gefühle frei äußern. Die Plattform bietet einen persönlichen KI-Therapeuten, der sich mit dem Benutzer durch ein Smart Journal-System weiterentwickelt, um personalisierte Unterstützung und Wachstum zu gewährleisten.
  • ChatMirror hilft Ihnen, Ihre inneren Gedanken durch KI-gesteuerte Gespräche zu erkunden und zu verstehen.
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    Was ist ChatMirror?
    ChatMirror, entwickelt von Mutation Lab, ist eine innovative KI-gestützte App, die darauf abzielt, Benutzern zu helfen, in ihre inneren Gedanken und Emotionen einzutauchen. Durch die Schaffung eines simulierten Gesprächspartners bietet ChatMirror eine interaktive und tiefgreifende Dialogerfahrung. Benutzer können an sinnvollen Diskussionen teilnehmen, die ihnen helfen, über ihre Gefühle nachzudenken und tiefere Einsichten in ihre eigenen Köpfe zu erhalten. Diese App ist ideal für Selbstentdeckung, Achtsamkeit und persönliches Wachstum und damit ein wertvolles Werkzeug für alle, die sich besser durch Technologie verstehen möchten.
  • LeapLife: KI-gestütztes Journal für psychische Gesundheit und persönliches Wachstum.
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    Was ist LeapLife?
    LeapLife ist eine KI-gestützte Journal-App, die darauf ausgerichtet ist, die psychische Gesundheit zu verbessern und persönliches Wachstum zu fördern. Benutzer können von sofortigen Stimmungshochs profitieren und personalisierte Einblicke durch die Analyse ihrer Journaleinträge erhalten. LeapLife nutzt KI, um umsetzbare Schritte vorzuschlagen, neue Gedanken anzuregen und seinen Nutzern ein reflektierendes Erlebnis zu bieten.
  • Ogimi bietet personalisierte AI-geführte Meditations-Erlebnisse, die auf Sie zugeschnitten sind.
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    Was ist Ogimi, Your Personalized AI Meditation Coach?
    Ogimi ist Ihr persönlicher Achtsamkeitscoach, der als Chrome-Erweiterung verfügbar ist. Dieses einzigartige Tool nutzt künstliche Intelligenz, um maßgeschneiderte geführte Meditationen zu erstellen, die speziell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind. Egal, ob Sie mit Stress, Angstzuständen zu kämpfen haben oder einfach nur einen Moment der Entspannung suchen, Ogimi passt seine Sitzungen an Ihre Vorlieben und Stimmung an. Es gamifiziert auch die Meditations-Erfahrung, sodass Sie Ihren Fortschritt verfolgen und Belohnungen für konsequente Praxis verdienen können. Mit Ogimi war es nie einfacher oder angenehmer, Achtsamkeit zu entwickeln.
  • Ihr anpassbarer AI-psychischer Gesundheitsassistent.
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    Was ist PsyScribe - AI Therapist?
    PsyScribe ist ein AI-psychischer Gesundheitsassistent, der entwickelt wurde, um personalisierte Unterstützung und therapieähnliche Gespräche bereitzustellen. Es ist vollständig anpassbar an Ihre Bedürfnisse und bietet eine einfühlsame und mitfühlende Umgebung, in der Benutzer ihre Gedanken teilen und personalisierte Ratschläge und Übungen erhalten können. Jederzeit und überall zugänglich, sorgt PsyScribe dafür, dass Benutzer wertvolle Einblicke in ihre psychische Gesundheit gewinnen und ihr Wohlbefinden durch kontinuierliche Unterstützung und Stimmungsüberwachung verbessern.
  • Therabot ist ein unterstützender robotischer Begleiter für die Therapie.
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    Was ist Therabot?
    Therabot ist ein robotischer Begleiter, der darauf abzielt, den therapeutischen Prozess für Personen, insbesondere Kinder, die Trauma, Depression oder PTSD erfahren haben, zu verbessern. Durch die Teilnahme an interaktiven Aktivitäten und die Bereitstellung personalisierter Unterstützung mit KI hilft er Benutzern, ihre Emotionen und Erfahrungen in einem sicheren Raum zu verarbeiten. Das Gerät nutzt Techniken wie kognitive Verhaltensaufforderungen und Achtsamkeitsübungen, um die Therapie zugänglicher und weniger einschüchternd zu gestalten. Aufgrund seiner interaktiven Natur fördert Therabot eine beruhigende Umgebung, die traditionelle Therapiesitzungen ergänzen kann.
  • Aitherapy ist ein KI-gestützter Chatbot für emotionale Unterstützung und psychische Gesundheit.
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    Was ist Zetsy: AI Therapy Chatbot & Mood Tracker?
    Aitherapy nutzt fortschrittliche KI-Algorithmen, um Benutzer in therapeutische Gespräche einzubeziehen. Dieser Chatbot konzentriert sich auf das Verständnis emotionaler Belastungen und bietet durch interaktive Dialoge Bewältigungsmechanismen an. Die Benutzer können kognitive Verhaltenstechniken, Achtsamkeitsübungen und Strategien zur emotionalen Regulierung erkunden, die auf ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind, um das psychische Wohlbefinden zu fördern und die Widerstandsfähigkeit gegenüber Herausforderungen zu stärken.
  • MindBuddy bietet KI-basierte emotionale Unterstützung und Lösungen für das psychische Wohlbefinden über eine intuitive mobile App.
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    Was ist mindbuddy app?
    MindBuddy ist eine mobile Anwendung, die mit dem Ziel entwickelt wurde, emotionale Unterstützung zu bieten und das psychische Wohlbefinden zu verbessern. Die App nutzt fortschrittliche KI, die von Absolventen der kognitiven Neurowissenschaften trainiert wurde, um personalisierte Unterstützung zu bieten. Nutzer können mit einem speziell trainierten Chatbot interagieren, um Tipps, Übungen und Ratschläge in Bezug auf Psychologie und persönliche Wahrnehmung zu erhalten. Die Plattform fördert die Gemeinschaftsunterstützung und ist darauf ausgelegt, Menschen dabei zu helfen, Stress, Ängste zu bewältigen und insgesamt ihre psychische Gesundheit zu erhalten.
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