Die besten 數位療法-Lösungen für Sie

Finden Sie bewährte 數位療法-Tools, die sowohl für Anfänger als auch für Experten geeignet sind, und steigern Sie Ihre Produktivität.

數位療法

  • Stärken Sie Ihren Geist mit fortschrittlicher KI-Therapie und täglichen mentalen Trainingswerkzeugen.
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    Was ist Mental's Pushup Protocol?
    Mental ist eine KI-gestützte Therapie- und Selbstverbesserungs-App, die entwickelt wurde, um Ihnen zu helfen, mit Stress umzugehen, Vertrauen aufzubauen und Ihr Potenzial zu entfalten. Unterstützt von Experten für Neurowissenschaften und Psychologie bietet es eine Vielzahl von Tools wie tägliche Motivations-Audios, Journaling-Anregungen, Kaltwasserduschtraining, Liegestütze-Herausforderungen und Zusammenfassungen von Hörbüchern. Die App passt sich Ihren einzigartigen Herausforderungen an und bietet verschlüsselte, private Sitzungen, die sicherstellen, dass Ihre mentale Wellness-Reise effektiv und vertraulich ist. Mental bringt Expertenrat und umsetzbare Techniken direkt in Ihre Hände und hilft Ihnen, die Person zu werden, die Sie sein wollen.
    Mental's Pushup Protocol Hauptfunktionen
    • KI-Therapie
    • Tägliche Deuce-Audios
    • Journaling-Anregungen
    • Kaltwasserduschprotokoll
    • Liegestütze-Protokoll
    • Fokussierungsmodus
    • Nächtliche Erholung
    • Hörbuchzusammenfassungen
  • KI-gestützte Selbsttherapie, um Ihnen zu helfen, auf Ihrer Reise zur psychischen Gesundheit zu lernen, zu reflektieren und zu wachsen.
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    Was ist Co-Op?
    Co-Op ist eine KI-gesteuerte Plattform für Selbsttherapie im Bereich psychische Gesundheit, die Kurzform-Inhalte mit interaktiven KI-Übungen kombiniert. Die Nutzer können an personalisierten Aktivitäten teilnehmen, die Einsichten und Empfehlungen für ihre Reise zur psychischen Gesundheit bieten. Die Plattform konzentriert sich darauf, den Nutzern beim Lernen, Reflektieren und Wachsen zu helfen und macht die Unterstützung der psychischen Gesundheit zugänglicher und handhabbarer.
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