Einfache stress relief techniques-Tools entdecken

Erleichtern Sie Ihre Arbeit mit intuitiven stress relief techniques-Lösungen, die schnell und problemlos einsetzbar sind.

stress relief techniques

  • Verwandeln Sie Ihr psychisches Wohlbefinden mit personalisierter CBT-Therapie.
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    Was ist Thoughts - CBT AI therapy?
    Thoughts nutzt Prinzipien der CBT, um ein Selbstbewusstseinsjournal bereitzustellen, das Ihnen hilft, Ihre Gedanken und Emotionen effektiv zu steuern. Nutzer können personalisierte Übungen, Stimmungsverfolgung, geführte Journale und Stressbewältigungstechniken erleben. Ziel der App ist es, das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern und gesündere Denkweisen zu fördern, was sie zu einem wertvollen Werkzeug für alle macht, die Unterstützung der psychischen Gesundheit oder Selbstverbesserung suchen.
    Thoughts - CBT AI therapy Hauptfunktionen
    • Stimmungsverfolgung
    • Geführtes Journaling
    • Personalisierte CBT-Übungen
    • Stressbewältigungstechniken
  • KI-gestützte Meditations-App für personalisierte und einzigartige Sitzungen.
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    Was ist Bliss Brain?
    Bliss Brain nutzt KI-Technologie, um auf Ihren Eingaben basierende einzigartige und personalisierte Meditationssitzungen zu erstellen. Teilen Sie, wie Sie sich fühlen, was Sie stört oder Ihre Meditationsziele, und die App generiert eine Meditation, die speziell auf Sie zugeschnitten ist. Verabschieden Sie sich von generischen Meditationssitzungen und begrüßen Sie fokussierte, effektive Meditationen, die Ihre individuellen Bedürfnisse ansprechen und helfen, die Konzentration zu verbessern und Stress abzubauen.
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