Einfache CBT技術-Tools entdecken

Erleichtern Sie Ihre Arbeit mit intuitiven CBT技術-Lösungen, die schnell und problemlos einsetzbar sind.

CBT技術

  • BobbyChat ist ein KI-gestützter Coach auf WhatsApp, der CBT-Techniken zur Bewältigung von Stress am Arbeitsplatz anbietet.
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    Was ist BobbyChat?
    BobbyChat ist ein personalisiertes, KI-gestütztes Coaching-Tool, das Techniken aus der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT) verwendet, um den Nutzern zu helfen, Stress am Arbeitsplatz zu bewältigen und zu reduzieren. Über WhatsApp bereitgestellt, bietet es fordernbasierte Unterstützung und Anleitung, die es den Nutzern erleichtert, jederzeit Hilfe zu erhalten. Egal, ob Sie sich einer stressigen Präsentation stellen oder mit Überlastung am Arbeitsplatz auseinandersetzen, Bobby ist dafür gedacht, Ihr unterstützender Begleiter zu sein.
    BobbyChat Hauptfunktionen
    • KI-gestütztes Coaching
    • CBT-inspirierte Techniken
    • Über WhatsApp bereitgestellt
    • On-Demand-Leitfäden
    • Burnout-Test
  • KI-gestütztes Journalisieren mit intelligenten Einsichten und personalisierten Einladungen.
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    Was ist Ruminare?
    Ruminare ist eine KI-gestützte Journalisierungsplattform, die Ihre Reise zur psychischen Gesundheit mit personalisierten täglichen Einladungen, scharfen Einsichten, wöchentlichen Vertiefungen und transformierenden Fortschrittsverfolgungen verwandelt. Durch die Verwendung fortschrittlicher Algorithmen und KVT-Prinzipien hilft Ihnen Ruminare, ein tieferes Verständnis Ihrer selbst zu erlangen, Angst- und Stressniveaus zu reduzieren und Ihr persönliches Wachstum zu visualisieren. Perfekt für alle, die ihr mentales Wohlbefinden verbessern möchten, bietet Ruminare einen umfassenden Ansatz zum Journalisieren und gewährleistet, dass jeder Eintrag bedeutungsvoll und förderlich für Ihre Selbstverbesserungsreise ist.
  • KI-gestützte Plattform für psychische Gesundheit bietet 24/7 Unterstützung.
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    Was ist TherapistAI?
    TherapistAI ist ein hochmodernes KI-Begleittool für psychische Gesundheit, das rund um die Uhr Unterstützung und Anleitung bietet. Basierend auf Techniken der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) hilft diese Plattform den Nutzern, tägliche Herausforderungen im Bereich der psychischen Gesundheit durch maßgeschneiderte Interaktionen zu bewältigen. Durch therapeutische Gespräche mit den Nutzern unterstützt TherapistAI nicht nur bei aktuellen Anliegen, sondern gibt den Nutzern auch die Möglichkeit, ihre Emotionen zu verstehen und gesunde Bewältigungsstrategien zu entwickeln. Die Plattform richtet sich an Nutzer aller Altersgruppen und Hintergründe und macht die Unterstützung im Bereich der psychischen Gesundheit zugänglicher als je zuvor.
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