Umfassende CBT Methoden gegen Stress-Lösungen

Verschaffen Sie sich Zugang zu einer umfassenden Sammlung von CBT Methoden gegen Stress-Tools, die eine breite Palette von Anforderungen abdecken.

CBT Methoden gegen Stress

  • BobbyChat ist ein KI-gestützter Coach auf WhatsApp, der CBT-Techniken zur Bewältigung von Stress am Arbeitsplatz anbietet.
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    Was ist BobbyChat?
    BobbyChat ist ein personalisiertes, KI-gestütztes Coaching-Tool, das Techniken aus der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT) verwendet, um den Nutzern zu helfen, Stress am Arbeitsplatz zu bewältigen und zu reduzieren. Über WhatsApp bereitgestellt, bietet es fordernbasierte Unterstützung und Anleitung, die es den Nutzern erleichtert, jederzeit Hilfe zu erhalten. Egal, ob Sie sich einer stressigen Präsentation stellen oder mit Überlastung am Arbeitsplatz auseinandersetzen, Bobby ist dafür gedacht, Ihr unterstützender Begleiter zu sein.
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