- Schritt 1: Laden Sie die Zest Longevity-App aus dem App Store herunter.
- Schritt 2: Melden Sie sich an und erstellen Sie Ihr Profil.
- Schritt 3: Füllen Sie die bereitgestellte erste Gesundheitsbewertung aus.
- Schritt 4: Erhalten Sie personalisierte Wellness-Empfehlungen.
- Schritt 5: Implementieren Sie die vorgeschlagenen Änderungen im Lebensstil.
- Schritt 6: Verfolgen Sie regelmäßig Ihren Fortschritt und aktualisieren Sie Ihre Gesundheitsdaten.