- Schritt 1: Laden Sie die YouFitness-App aus dem App Store oder Google Play herunter.
- Schritt 2: Erstellen Sie ein Konto und geben Sie Ihre persönlichen Daten und Fitnessziele ein.
- Schritt 3: Lassen Sie die App einen personalisierten Essensplan für Sie erstellen.
- Schritt 4: Loggen Sie Ihre Mahlzeiten und verfolgen Sie Ihr Gewicht täglich mit der Benutzeroberfläche der App.
- Schritt 5: Überwachen Sie Ihren Fortschritt mit der grafischen Gewichtstracking-Funktion der App.