- Schritt 1: Melden Sie sich an oder loggen Sie sich mit Ihrer E-Mail oder Ihrem Google-Konto ein.
- Schritt 2: Geben Sie Ihre Fitnessziele und -vorlieben ein.
- Schritt 3: Durchsuchen Sie die umfangreiche Übungsdatenbank.
- Schritt 4: Planen oder starten Sie Ihre Trainingseinheit.
- Schritt 5: Folgen Sie dem vom KI-generierten Trainingsplan.
- Schritt 6: Verfolgen Sie Ihren Fortschritt und passen Sie ihn bei Bedarf an.