- Schritt 1: Melden Sie sich an und erstellen Sie ein Konto bei Weightlifting.ai.
- Schritt 2: Geben Sie Ihre Kennzahlen und Trainingsziele ein.
- Schritt 3: Die KI erstellt ein personalisiertes Trainingsprogramm.
- Schritt 4: Befolgen Sie das Programm und protokollieren Sie Ihre Trainingseinheiten.
- Schritt 5: Die KI passt das Programm basierend auf Ihrem Fortschritt an.