- Schritt 1: Besuchen Sie die VPT.FIT-Website oder App.
- Schritt 2: Erstellen Sie ein Konto oder melden Sie sich an.
- Schritt 3: Beantworten Sie die Fragen zu Ihren Fitnesspräferenzen.
- Schritt 4: Erhalten Sie Ihren maßgeschneiderten, AI-generierten Trainingsplan.
- Schritt 5: Folgen Sie dem Trainingsplan nach Belieben.
- Schritt 6: Verfolgen Sie Ihren Fortschritt und aktualisieren Sie Ihre Präferenzen nach Bedarf.