- Schritt 1: Laden Sie Nutroic aus dem App Store herunter und installieren Sie es.
- Schritt 2: Erstellen Sie ein Konto und setzen Sie Ihre Gesundheitsziele.
- Schritt 3: Protokollieren Sie Ihre Mahlzeiten, indem Sie Fotos machen oder Details manuell eingeben.
- Schritt 4: Überwachen Sie Ihre Kalorienaufnahme und die Verteilung der Makros.
- Schritt 5: Verfolgen Sie Ihre Fortschritte beim Gewichtsverlust und Fastenzeiten.
- Schritt 6: Bleiben Sie hydratisiert mit dem Wasseraufnahme-Tracker.
- Schritt 7: Folgen Sie personalisierten Diätplänen und passen Sie sie nach Bedarf an.
- Schritt 8: Überprüfen Sie die detaillierte Nahrungsanalyse, um auf Kurs mit Ihren Zielen zu bleiben.