Thoughts - CBT AI therapy
0 BewertungenThoughts ist eine innovative App, die entwickelt wurde, um Ihre Reise zur psychischen Gesundheit durch kognitive Verhaltenstherapie (CBT) zu unterstützen. Verfolgen Sie Ihre Stimmungen, engagieren Sie sich in geführtem Journaling und lindern Sie Angst und Stress, während Sie Ihr Selbstbewusstsein verbessern.
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Thoughts - CBT AI therapy
Thoughts ist eine innovative App, die entwickelt wurde, um Ihre Reise zur psychischen Gesundheit durch kognitive Verhaltenstherapie (CBT) zu unterstützen. Verfolgen Sie Ihre Stimmungen, engagieren Sie sich in geführtem Journaling und lindern Sie Angst und Stress, während Sie Ihr Selbstbewusstsein verbessern.
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Was ist Thoughts - CBT AI therapy?
Thoughts nutzt Prinzipien der CBT, um ein Selbstbewusstseinsjournal bereitzustellen, das Ihnen hilft, Ihre Gedanken und Emotionen effektiv zu steuern. Nutzer können personalisierte Übungen, Stimmungsverfolgung, geführte Journale und Stressbewältigungstechniken erleben. Ziel der App ist es, das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern und gesündere Denkweisen zu fördern, was sie zu einem wertvollen Werkzeug für alle macht, die Unterstützung der psychischen Gesundheit oder Selbstverbesserung suchen.
Wer wird Thoughts - CBT AI therapy verwenden?
- Individuen, die Unterstützung im Bereich der psychischen Gesundheit suchen
- Menschen, die an Selbstbewusstsein und persönlichem Wachstum interessiert sind
- Diejenigen, die mit Angst und Stress kämpfen
- Nutzer von CBT-Therapien
Wie verwendet man Thoughts - CBT AI therapy?
- Schritt 1: Laden Sie die App aus dem App Store herunter.
- Schritt 2: Erstellen Sie ein Konto oder melden Sie sich an.
- Schritt 3: Richten Sie Ihr Profil und Ihre Präferenzen ein.
- Schritt 4: Beginnen Sie, Ihre Stimmungen zu verfolgen und Tagebuch zu führen.
- Schritt 5: Erkunden Sie personalisierte CBT-Übungen.
- Schritt 6: Nutzen Sie bei Bedarf Techniken zur Stressbewältigung.
Plattform
- ios
Die Kernfunktionen und Vorteile von Thoughts - CBT AI therapy
Die Hauptfunktionen
- Stimmungsverfolgung
- Geführtes Journaling
- Personalisierte CBT-Übungen
- Stressbewältigungstechniken
Die Vorteile
- Verbessert das Selbstbewusstsein
- Hilft, Angst und Stress zu bewältigen
- Fördert gesündere Denkweisen
- Verbessert das allgemeine Wohlbefinden
Hauptverwendungsfälle & Anwendungen von Thoughts - CBT AI therapy
- Angst und Stress bewältigen
- Emotionale Trends im Laufe der Zeit verfolgen
- Tagebuch für Selbstreflexion führen
- CBT-Techniken praktizieren
FAQs zu Thoughts - CBT AI therapy
Unternehmensinformationen zu Thoughts - CBT AI therapy
- Webseite: https://apps.apple.com/us/app/thoughts-cbt-ai-therapy/id6472727860
- Firmenname: Thoughts
- Support-E-Mail: NA
- Facebook: NA
- X(Twitter): NA
- YouTube: NA
- Instagram: NA
- Tiktok: NA
- LinkedIn: NA
Thoughts - CBT AI therapy Bewertungen
5/5
Die Hauptwettbewerber und Alternativen von Thoughts - CBT AI therapy?
- Clarity: CBT Self Help Journal
- Moodfit
- Woebot
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