- Schritt 1: Laden Sie die Symplistic.ai-App herunter.
- Schritt 2: Richten Sie Ihr Profil ein.
- Schritt 3: Personalisieren Sie Ihre Wellness-Ziele.
- Schritt 4: Befolgen Sie adaptive Trainingspläne.
- Schritt 5: Verfolgen Sie Ihre Wellness-Metriken.
- Schritt 6: Nehmen Sie an Achtsamkeitsübungen teil.
- Schritt 7: Nehmen Sie an Herausforderungen und Gemeinschaftsaktivitäten teil.