- Schritt 1: Laden Sie die SmartGym-App aus dem App Store oder Google Play Store herunter und installieren Sie sie.
- Schritt 2: Erstellen Sie ein Konto mit Ihrer E-Mail oder Social-Media-Anmeldung.
- Schritt 3: Richten Sie Ihr Fitnessprofil mit Ihren Zielen, Vorlieben und Ihrem Fitnesslevel ein.
- Schritt 4: Durchsuchen Sie die Bibliothek vorgefertigter Workouts oder erstellen Sie eine benutzerdefinierte Routine.
- Schritt 5: Beginnen Sie Ihr Workout und folgen Sie den bereitgestellten Anweisungen.
- Schritt 6: Verfolgen Sie Ihren Fortschritt, indem Sie Ihre Sätze, Wiederholungen und Gewichte aufzeichnen.
- Schritt 7: Synchronisieren Sie Ihre Apple Watch oder andere unterstützte Geräte für nahtlose Verfolgung.
- Schritt 8: Analysieren Sie Ihren Fortschritt und passen Sie Ihre Routinen nach Bedarf an.